Face Yoga so SIMONOU RYDLOVOU

Face Yoga, alebo tvárová jóga pracuje s rovnakými princípmi ako jóga, len od krku vyššie. Jediná časť tela, ktorú nikdy nezakryjeme a tak málo sa jej venujeme. Tvárová jóga posilňuje a tvaruje svaly tváre. Geniálne a tak jednoduché. Stačí 10-15 minút denne. Nepotrebujete na to nič špeciálne.

„Je to metóda, ktorú budete mať na celý život” Simona Rydlová, certifikovaná lektorka Face Yogy. Simona je certifikovaná lektorka priamo od zakladateľky tohto odboru Fumiko Takatsu.

Viac INFO na simyoga.cz

Tvár je jediná časť tela, ktorú nikdy úplne nezakryjeme, a preto sa treba oňu viac starať.

Face Yoga vás naučí ako posilniť svaly na tvári. Získate pevnejšie kontúry, zjemní Vám to vrásky a rozžiari pleť. A to všetky chceme. Je to geniálne a tak jednoduché.

A na botox môžete zabudnúť!

Face Yoga má veľa benefitov:

- posilňuje a tvaruje svaly na tvári

- prekrvuje tvár

- bojuje proti vráskam na čele, okolo očí a proti nosovoústnym ryhám

- pomáha proti povädnutej pleti a druhej brade

- vyrovnáva asymetrie v tvári

- zbavuje zlozvykov a grimas, svaly na tvári sú potom vedomé

- upravuje úsmev

- pracuje s akupresúrnymi bodmi na tvári

-uvoľňuje emóciami stuhnuté svaly na tvári

- zvyšuje sebavedomie

Workshop je pre osobnú prax. Nie je to certifikovaný kurz pre následné učenie.

Čo budeme robiť:

Princípy tvárovej jogy pre začiatočníkov. Kedy a ako cvičiť. Upravíme si postoj. Vysvetlíme si, čo ovplyvňuje to ako vyzeráme. Čelo a oči. Budeme sa učiť cviky proti vráskam na čele, medzi obočím a okolo očí. Naučíme sa ako riešiť asymetriu obočia. Budeme sa venovať spadnutým viečkam. Uvoľníme svaly na čele a na celej tvári.

Tváre, pery a krk. Budeme bojovať proti ochabnutým svalom, nosovoústnym ryhám. Naučíme sa cviky ako mať plné ružové pery a nakoniec sa naučíme zbaviť sa druhej brady a spevniť krk.

Cena: 65 Eur

Rezervačný poplatok: 15 eur

Doplatok pri vstupe: 50 eur